Yoga zur Regeneration
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit – all das umfasst die Yoga Praxis
In meinem Yoga Gruppenunterricht biete ich euch ein ganzheitliches System aus verschiedenen Körperübungen sowie klassischen Atem- und Entspannungstechniken an.
Die indische Tradition und zeitgemäße Erkenntnisse finden ihren Einklang, sodass ein fundierter, harmonischer und abwechslungsreicher Unterricht entsteht. Dabei werden die Übungen von mir gezielt und themenorientiert auf die individuellen körperlichen und emotionalen Voraussetzungen der Teilnehmer ausgewählt.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder kann teilnehmen und dabei seine ganz persönliche Herausforderung in der Yoga Stunde finden.
WAS BRAUCHST DU FÜR DIE YOGASTUNDE?
Bitte bequeme Kleidung
mitbringen und warme Socken für die Anfangs- und Endentspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs wird nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bitte kläre vorab alles weitere mit deiner Krankenkasse (z. B. die Höhe der erstatteten Kosten, Abwicklung der Kostenerstattung...).
