Yoga für Schwangere

NIMM DIR ZEIT FÜR DICH UND DEIN BABY

Du hast auf Grund deiner beruflichen oder familiären Situation keine Zeit regelmäßig einen wöchentlichen Yoga Kurs zu besuchen, möchtest aber dennoch etwas für dich und dein Baby tun. In diesem Workshop stelle ich dir eine stimmige Yoga Praxis vor, die dich durch die Zeit der Schwangerschaft begleiten kann. 

Genieße eine sanfte und ausgleichende Yogapraxis, die dich auf allen Ebenen für die Geburt vorbereitet. Ausgewählte Atemtechniken können dich sowohl die der Schwangerschaft als auch in der Geburt begleiten und die Entspannungs- und Meditationsübungen schenken dir Zeit und Raum dich mit der neuen Situation vertraut zu machen. 

ZIELGRUPPE DES WORKSHOPS

Für ALLE schwangere Frauen ab der 13 Schwangerschaftswoche. 

KONTRAINDIKATION

Solltest du dir unsicher sein ob du Yoga praktizieren darfst, besprich dich bitte vorab mit deinem behandelnden Arzt/Ärztin oder Hebamme. 

 Anjali und R.Sriram