Yoga Workshops
Vertiefe deine Yoga Praxis und erweitere dein yoga basiswissen
Hormon Yoga Basics
Dieser Workshop richtet sich an Frauen die ihre Erfahrung in der Asana Praxis vertiefen möchten. Ausgewählte Asanas werden im Detail angeleitet und individuell für die Teilnehmer angepasst.
Rücken & Hüfte
Ein Workshops für den Rücken und die Hüfte. Im Vordergrund steht die Mobilisierung, Stabilisierung und Kräftigung sowie die Entspannung der betroffenen Körperregionen.
Nacken & Schultern
Du bist verspannt und unausgeglichen im Schulter-/Nackenbereich, Dann ist dieser Workshop genau das Richtige. Es wird gezielt der Schulter-/Nackenbereich gekräftigt, gedehnt und entspannt.
Füsse
Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Fußproblemen – es wird die Fußmuskulatur gestärkt, gekräftigt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.
